運動是跨能力和文化的共通語言，「運動零界限」活動除了讓參加者在過程中互相合作及解難，從而突破自我外，亦可以與新朋友一起享受運動的樂趣，體現平等友愛的共融運動精神。
欖球全接觸計劃
親切每年均會招募特殊學校的學生及主流人士（包括商界義工或主流中、小學學生）作為計劃對象，共36位參加者將一起經歷6節的團隊訓練，並以帶式欖球友誼賽作結。訓練過程當中，小隊友之間互相提醒和鼓勵，亦嘗試發掘大家不同的特質和潛能，讓隊中每人都能夠各司其職，發揮所長。友誼賽當日，親切亦會邀請本地小型欖球隊伍與計劃參加者切磋球技，希望藉著友誼賽，讓更多主流人士見證有特殊需要人士的潛能，從而打破誤解和偏見，宣揚共融訊息。
更多資料
時間：
1. 半日/全日 體驗活動 或
2. 共融運動計劃 (為期約兩個月，4至6節活動)
地點：學校/社區康樂及體育設施
對象：8-18歲兒童及青少年
學生收費：$50（半日）；$100（全日）；$100（計劃）（由2023年6月1日起生效）
參與人數：
12-15位主流參加者、
12-15位特殊需要參加者 （包括能力障礙、特殊學習需要(SEN) 及少數族裔、
15位商界義工
特殊學校參加者豁免收費。
共融帆船隊
親切於2013年組織了由不同能力青少年及親切義工組成的共融帆船隊。透過在大自然及具挑戰性的環境進行訓練並參與不同的帆船賽事，提升青少年的自信心及解決困難的能力，同時，講求與隊員高度合作的活動，亦有效提升參加者的社交及溝通技巧。
親切共融帆船隊隊員阿儀的故事：「帆船令我發現自己仲有好多可能性」
更多資料
時間：
1. 半日/全日 體驗活動 或
2. 共融運動計劃 (為期約兩個月，4至6節活動)
地點：學校/社區康樂及體育設施
對象：12-18歲兒童及青少年
學生收費：$50（半日）；$100（全日）；$100（計劃）（由2023年6月1日起生效）
參與人數：
12-15位主流參加者、
12-15位特殊需要參加者 （包括能力障礙、特殊學習需要(SEN) 及少數族裔、
15位商界義工
特殊學校參加者豁免收費。
共融龍舟隊
親切共融龍舟隊於2019年成立，招募了主流義工及智力障礙青年成為隊員，經過密集的訓練活動，在龍舟這項重視默契的運動中讓隊員們漸漸建立默契及友誼，並攜手參加西貢區龍舟競渡中的「特能龍舟賽」組別賽事，向社會大眾展現智力障礙青年的潛能！
更多資料
時間：
1. 半日/全日 體驗活動 或
2. 共融運動計劃 (為期約兩個月，4至6節活動)
地點：學校/社區康樂及體育設施
對象：12-18歲兒童及青少年
學生收費：$50（半日）；$100（全日）；$100（計劃）（由2023年6月1日起生效）
參與人數：
12-15位主流參加者、
12-15位特殊需要參加者 （包括能力障礙、特殊學習需要(SEN) 及少數族裔、
15位商界義工
特殊學校參加者豁免收費。
香港共融健球盃
健球是香港的新興運動。這項運動重視團隊合作，適合不同能力人士參與，並能加強參加者的社交技巧、自信心及團隊精神。親切於2019年舉辦第一屆香港共融健球盃，邀請了商界伙伴及特殊學校的中學生，組成4隊共融健球隊伍。不同能力、背景的參加者由同一起點學習健球，在訓練中認識和欣賞彼此的特點，並在比賽中向社會大眾展現運動共融的可貴。如欲了解更多關於香港共融健球盃的資料，請瀏覽活動網頁：
www.i-kinball.org
更多資料
時間：
1. 半日/全日 體驗活動 或
2. 共融運動計劃 (為期約兩個月，4至6節活動)
地點：學校/社區康樂及體育設施
對象：8-18歲兒童及青少年
學生收費：$50（半日）；$100（全日）；$100（計劃）（由2023年6月1日起生效）
參與人數：
12-15位主流參加者、
12-15位特殊需要參加者 （包括能力障礙、特殊學習需要(SEN) 及少數族裔、
15位商界義工
特殊學校參加者豁免收費。
親切乃以下機構之會員
